從降低(dī)膽固醇的攝入量來(lái)看，每天飲食中不超過三個(gè)蛋黃。
    小(xiǎo)樣本調查發現杭州老人(rén)腫瘤發病率有(yǒu)點高(gāo)
    2008年以後，五雲山(shān)療養院将惡性腫瘤的檢出率也納入到體(tǐ)檢統計(jì)報告中。根據統計(jì)報告，當年，在他們療養院參與體(tǐ)檢的老年人(rén)（60-95歲）中，共檢出了60例惡性腫瘤，檢出率為(wèi)4.69%，差不多(duō)每25個(gè)參與體(tǐ)檢的老年人(rén)中就有(yǒu)一個(gè)得(de)惡性腫瘤。良性腫瘤檢出18人(rén)，檢出率為(wèi)1.41%。腫瘤的檢出率之所以這麽高(gāo)，是因為(wèi)參與體(tǐ)檢的老年人(rén)大(dà)多(duō)為(wèi)七八十歲的高(gāo)齡老人(rén)（具體(tǐ)年齡段人(rén)群腫瘤檢出率見圖）。
    注：由于樣本人(rén)數(shù)偏少(shǎo)，圖表中的腫瘤檢出率僅供參考，不代表全市發病率。

    老年人(rén)有(yǒu)心理(lǐ)疾病的比上(shàng)班族多(duō)
    浙醫(yī)二院國際保健中心副主任蔣正言曾對老年人(rén)群做(zuò)過專項的心理(lǐ)體(tǐ)檢樣本調查。
    蔣正言副主任說，他們體(tǐ)檢中心從2009年開(kāi)始推出心理(lǐ)體(tǐ)檢，當時(shí)來(lái)做(zuò)的大(dà)多(duō)是學曆高(gāo)、職務高(gāo)、收入高(gāo)的中年人(rén)。現在，老年人(rén)慢慢多(duō)起來(lái)了。最大(dà)的有(yǒu)83歲了。來(lái)看的原因是，老人(rén)心情持續不好，有(yǒu)的表現出抑郁，有(yǒu)的動不動就發脾氣。
    有(yǒu)兩組數(shù)據：
    2010年來(lái)醫(yī)院做(zuò)心理(lǐ)體(tǐ)檢的總人(rén)數(shù)2228人(rén)，焦慮陽性率為(wèi)17.2%。其中大(dà)于60歲的老年人(rén)214人(rén)，這些(xiē)老年人(rén)的焦慮陽性率為(wèi)19.2%，大(dà)于平均值。
    2011年醫(yī)院心理(lǐ)體(tǐ)檢總人(rén)數(shù)2801人(rén)，焦慮陽性率為(wèi)16.9%。其中大(dà)于60歲的老年人(rén)198人(rén)，焦慮陽性率為(wèi)22.7%，同樣大(dà)于平均值。
    造成老年人(rén)出現心理(lǐ)疾病的有(yǒu)很(hěn)多(duō)原因，比較常見的是“空(kōng)巢”現象，以及退休初期造成一定的心理(lǐ)落差。
    有(yǒu)一位女病人(rén)，退休後，丈夫早逝，而孩子們長大(dà)獨立了，她與社會(huì)的交流變少(shǎo)。體(tǐ)檢時(shí)她與醫(yī)生(shēng)交流中，體(tǐ)現出了強烈的被關注和(hé)被關愛(ài)的需求。
    人(rén)到老年大(dà)腦(nǎo)和(hé)其他生(shēng)理(lǐ)機能開(kāi)始退化。如果此時(shí)能有(yǒu)效延緩大(dà)腦(nǎo)衰老，這對于人(rén)的心理(lǐ)健康無疑是一個(gè)良好的基礎。如果大(dà)腦(nǎo)衰老過快或個(gè)人(rén)不能很(hěn)好地調适自己，有(yǒu)可(kě)能導緻心理(lǐ)上(shàng)失常。建議孩子們多(duō)回家(jiā)看看空(kōng)巢老人(rén)，多(duō)關注老人(rén)的心理(lǐ)健康。 
    近半老人(rén)有(yǒu)甲狀腺毛病
   “從2008年起，我們在老年人(rén)群的體(tǐ)檢中，增加了甲狀腺疾病項目，結果之後的幾年，該病的檢出率驚人(rén)。”五雲山(shān)療養院副院長範為(wèi)群說。2011年，統計(jì)了1477位老年人(rén)體(tǐ)檢數(shù)據，男性1190人(rén)，女性287人(rén)，其中甲狀腺功能異常為(wèi)112例，包括甲狀腺功能亢進和(hé)減退，檢出率為(wèi)7.58％。特别是甲狀腺結節的患病率在48.78%，幾乎占了一半。“我們研究的結論是，老年人(rén)甲狀腺疾病的檢出率呈高(gāo)發趨勢。”
    範為(wèi)群說，老年人(rén)的甲狀腺疾病有(yǒu)特殊性，起病隐匿，常常沒有(yǒu)典型症狀和(hé)體(tǐ)征，且并存多(duō)種疾病，容易誤診、漏診。
    範副院長對一位病人(rén)印象很(hěn)深：
    有(yǒu)一位老爺爺，80多(duō)歲了，有(yǒu)心動過緩的毛病。24小(xiǎo)時(shí)動态心電(diàn)圖檢查顯示，他最慢心率在37次/分，而正常人(rén)在60次/分以上(shàng)。
    醫(yī)生(shēng)建議老爺爺安裝起搏器(qì)，他有(yǒu)些(xiē)擔心，一直不肯做(zuò)，這種情況一直維持了好幾年。醫(yī)生(shēng)和(hé)他家(jiā)人(rén)都很(hěn)擔心他會(huì)出現意外。後來(lái)做(zuò)了甲狀  腺檢查，結果是甲狀腺功能減退引起的心動過緩。服了甲狀腺藥物後症狀就慢慢改善了。
    範為(wèi)群提醒，體(tǐ)檢調查發現，在甲狀腺功能異常的老人(rén)中，甲亢的知曉率為(wèi)40％，甲減的知曉率為(wèi)59．3％，說明(míng)還(hái)有(yǒu)約近一半老人(rén)對甲狀腺疾病不知曉，更不要說主動要求做(zuò)甲狀腺檢查了。建議老年人(rén)體(tǐ)檢，一定要加甲狀腺B超及抽血化驗甲狀腺功能。
    超過一半的老人(rén)有(yǒu)白內(nèi)障 夏天出門(mén)建議戴墨鏡
    五雲山(shān)療養院體(tǐ)檢出的前八位老年疾病中，白內(nèi)障以53.13%的檢出率位列第三。
   “很(hěn)多(duō)老人(rén)覺得(de)年紀大(dà)了，眼睛衰老後，視(shì)力就會(huì)下降。實際上(shàng)并非如此，很(hěn)多(duō)老人(rén)是得(de)了白內(nèi)障後視(shì)力下降了。”範為(wèi)群副院長說，白內(nèi)障會(huì)使得(de)本來(lái)透明(míng)的眼睛晶狀體(tǐ)漸漸轉變成黃褐色，折光系數(shù)因為(wèi)晶狀體(tǐ)緻密度增加而提高(gāo)，就好比放大(dà)鏡的倍數(shù)突然增加一樣，視(shì)力自然就下降了。
    得(de)了白內(nèi)障，最明(míng)顯的症狀就是視(shì)物模糊。早期有(yǒu)眼睛看出去像隔了毛玻璃的感覺。如果不重視(shì)及時(shí)治療，就可(kě)能繼發青光眼，有(yǒu)頭痛、惡心、嘔吐等症狀。 
    老年性白內(nèi)障是我國老年人(rén)中最常見的緻盲性眼病，發病率随年齡增加而增加。體(tǐ)檢調查發現，內(nèi)分泌紊亂，比如得(de)糖尿病的老人(rén)中，發生(shēng)白內(nèi)障的概率相對較高(gāo)。此外是營養素缺乏的老人(rén)。比如缺鈣，磷，維生(shēng)素E、A、B2等的老人(rén)。
    範為(wèi)群副院長建議，老年人(rén)預防白內(nèi)障，夏天紫外線強的時(shí)候，一定要戴墨鏡。最近杭州天氣好，有(yǒu)時(shí)候陽光蠻大(dà)的，老年人(rén)外出遊玩的時(shí)候可(kě)以把墨鏡戴起來(lái)了。