核心提示:昨天(15日),(南京)市疾控中心公布2011年居民死亡原因,循環系統疾病、腫瘤、消化系統疾病占據死亡原因的前3位。而分病種看,10大(dà)死亡病種中癌症和(hé)心髒類疾病各占4席。 心腦(nǎo)血管病導緻的死亡率遙遙領先 市疾控中心公布的數(shù)據顯示,南京人(rén)的首位死因是包括心腦(nǎo)血管病在內(nèi)的循環系統疾病,死亡率為(wèi)233.69/10萬,占全部死亡人(rén)數(shù)的42.16%,遙遙領先于其他疾病。其中,腦(nǎo)血管疾病死亡率為(wèi)129.76/10萬,占全部死亡的23.41%。
昨天(15日),(南京)市疾控中心公布2011年居民死亡原因,循環系統疾病、腫瘤、消化系統疾病占據死亡原因的前3位。而分病種看,10大(dà)死亡病種中癌症和(hé)心髒類疾病各占4席。
心腦(nǎo)血管病導緻的死亡率遙遙領先
市疾控中心公布的數(shù)據顯示,南京人(rén)的首位死因是包括心腦(nǎo)血管病在內(nèi)的循環系統疾病,死亡率為(wèi)233.69/10萬,占全部死亡人(rén)數(shù)的42.16%,遙遙領先于其他疾病。其中,腦(nǎo)血管疾病死亡率為(wèi)129.76/10萬,占全部死亡的23.41%。
位于死亡原因第2位的是惡性腫瘤,死亡率為(wèi)181.28/10萬,占全部死亡人(rén)數(shù)的32.70%。男性患惡性腫瘤的數(shù)字要顯著高(gāo)于女性,男性死于癌症者為(wèi)228.61/10萬,占男性總死亡的37.24%;而女性隻有(yǒu)133.01/10萬,占女性總死亡的26.95%。細分惡性腫瘤類型,緻死前3位的分别是肺癌、胃癌、肝癌。
第三位死因是呼吸系統疾病,死亡率為(wèi)53.91/10萬,占全部死亡的9.73%。其中,慢性下呼吸道(dào)疾病數(shù)量最多(duō),死亡率為(wèi)29.43/10萬,超過呼吸系統疾病死亡人(rén)數(shù)的一半。
專家(jiā)介紹,多(duō)吃(chī)富含不飽和(hé)脂肪酸的植物性油脂有(yǒu)助于預防冠心病,而大(dà)量攝入動物脂肪的飽和(hé)脂肪酸則會(huì)促進冠心病發展。有(yǒu)數(shù)據提示,通(tōng)過嚴格控制(zhì)動物脂肪攝入總量,可(kě)使血清膽固醇降低(dī)約10%、甘油三脂降低(dī)30%。
前10大(dà)死亡病種,癌症和(hé)心髒類疾病各占4個(gè)
細分死亡病種發現,雖然死于腦(nǎo)血管疾病的人(rén)最多(duō),占到了總數(shù)的23.41%,但(dàn)癌症和(hé)心髒類疾病同樣不容忽視(shì),它們分别有(yǒu)4個(gè)病種排進了死亡原因的前10位。其中,肺癌、胃癌排在第2、第3位,緻死率分别為(wèi)7.06%、7.03%;肝癌和(hé)食管癌排在第7、第8位,緻死率為(wèi)3.71%和(hé)3.49%。
心髒病方面,除急性心肌梗死之外的其他冠心病居首,占5.42%,排在死亡原因的第4位;急性心梗排名第6,比率為(wèi)4.89%。除肺源性心髒病之外的其他心髒病和(hé)肺源性心髒病分列前10名的最後兩位,緻死率為(wèi)3.26%和(hé)3.11%。
癌症有(yǒu)辦法預防嗎?南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院副主任中醫(yī)師(shī)徐大(dà)成介紹,常記以下“飲食三字經”,可(kě)能有(yǒu)助于防癌:吃(chī)新鮮、不隔夜,少(shǎo)辣燙、低(dī)脂糖,仔細嚼、八分飽,淡口味、防痰擾。果蔬谷、常搭配,治未病,護腸胃。
兒童應警惕意外傷害
如果從不同年齡層來(lái)分析,5歲以下嬰幼兒前3位死因依次為(wèi)起源于圍生(shēng)期的疾病、先天畸形—變性和(hé)染色體(tǐ)異常、損傷與中毒,死亡率為(wèi)5.01‰;
5—14歲兒童死亡率0.18‰,這一年齡段排名首位的死因并非疾病,而是損傷與中毒,其次才是腫瘤、先天畸形—變性和(hé)染色體(tǐ)異常。這提醒家(jiā)長,這一年齡段的孩子自我保護意識弱,一定要小(xiǎo)心交通(tōng)事故等意外傷害。
在15—59歲的青壯年組,前3位死因依次為(wèi)腫瘤、循環系統疾病、損傷與中毒。青壯年死于腫瘤的最多(duō),與近年來(lái)腫瘤發病明(míng)顯年輕化息息相關,這一趨勢令人(rén)憂慮。
60歲以上(shàng)的老年人(rén)中,前3位死因依次為(wèi)循環系統疾病、腫瘤和(hé)呼吸系統疾病。
另一個(gè)引人(rén)注意的現象是,春冬季節的死亡數(shù)要明(míng)顯高(gāo)于夏秋季節。其中1月份死亡人(rén)數(shù)最多(duō),占全年死亡人(rén)數(shù)的11.42%,随後死亡數(shù)逐月呈下降趨勢,6月份死亡人(rén)數(shù)最少(shǎo),僅占全年總死亡數(shù)的6.98%。
徐大(dà)成介紹,冬季天氣寒冷,心腦(nǎo)血管病及呼吸系統病易發作(zuò)。老年人(rén)預防心腦(nǎo)血管疾病,要注意保暖,盡量避免早起晨練或過度運動,多(duō)喝(hē)水(shuǐ)維持體(tǐ)內(nèi)循環順暢,如有(yǒu)胸悶、氣短(duǎn)等不适要盡快就醫(yī)。